고지혈증 사과껍질차1 당뇨에 좋은 차 4가지 | 고지혈증에 좋은 차 확인하세요 따뜻한 차 좋아하시나요? 이번 포스팅은 당뇨와 고지혈증에 좋은 차 4가지를 알아보도록 하겠습니다. 한번 읽어보세요.당뇨에 좋은 차 4가지차 하면 어떤 차가 생각나시나요? 이번 차는 정말 구하기 쉽고 효능도 좋은 껍질차입니다. 보통 과일과 뿌리채소는 껍질을 벗겨 먹는 경우가 많습니다. 사실 각종 비타민, 항산화 성분, 항바이러스와 항균작용이 있는 약리성분처럼 몸에 좋다고 하는 성분들은 90%이상이 껍질에 들어 있습니다. 과일을 먹을 때 껍질을 깎아서 먹는 것은 쌀에 비유할 수 있습니다. 쌀의 껍질을 도정해서 백미로 만들어 먹는 것과 같다고 할 수가 있습니다. 소화에만 문제가 없다면 현미를 적절하게 섞어 먹는 것이 혈당을 천천히 올리는 고지혈증에도 도움이 되는 것처럼 과일, 채소도 껍질에 특별한 독성이 없는.. 2025. 2. 5. 이전 1 다음
