프로폴리스 효능 부작용 | 감기약 먹지 말고 이렇게 하세요

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프로폴리스 아시나요? 감기에 걸렸을 때 감기약 먹지 말고 프로폴리스를 이용하면 효과만점입니다. 한번 읽어보세요.

프로폴리스란

벌이 만든 꿀은 사람에게 너무 이로운 식품 중 하나입니다. 그런데 벌이 만든 꿀 이외에도 사람한테 너무나 좋은 건강식품 3가지가 있습니다. 그 3가지는 프로폴리스, 로얄제리, 비폴렌이 있습니다.  그 중에서 프로폴리스를 건강하게 먹는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 혹시 집에 프로폴리스는 있는데 활용을 잘 못하고 있는 분들은 이 포스팅을 꼭 읽어보시기 바랍니다. 그런데 반대로 체질에 맞지 않는데, 너무 맹신하고 과용하시는 분들이 있습니다. 부작용에 대해서도 알아보시고, 본인들의 체질에 맞게 면역력을 지키시길 바라겠습니다. 

 

와인은 오크통에서 숙성이 되는데, 프로폴리스,로얄제리,비폴렌은 벌통안에서 숙성이 됩니다. 벌들이 열심히 관리해서 일해야 하는데 꿀만 따는 것이 아니라 나무의 송진가루인 수지도 가져오고, 꽃가루도 가져옵니다. 그래서 꿀통에 저장했다가 침을 뱉어서 침하고 효소를 섞어서 숙성을 시키면 원래의 꽃화분,수지와는 전혀 다른 성질이 벌화분, 프로폴리스가 됩니다. 여기에다가 벌이 꿀하고 화분,프로폴리스를 소화해서 안에서 호르몬 하고 합쳐서 뱉어낸 물질이 로얄제리입니다. 그래서 다른 것들 보다는 한차원 높은것으로 볼수 있습니다. 벌들이 정말 어렵게 만든것으로 보아 귀한것이 아닐수 없습니다.

 

우리는 아무생각 없이 먹을 지 모르지만 벌들이 이것들을 모으기 위해선 엄청나게 많은 일을 해야 합니다. 예를 들어 벌화분 같은 경우도 100g 정도 모으려면 벌이 꽃하고 5천번 정도 만나야 합니다. 그런데 문제는 프로폴리스를 소개하는 사이트에서 보면 관절에도 좋다, 면역력에 좋다, 고지혈증에 좋다라고, 광고를 많이 해서 어디에도 다 좋을것 같지만, 사실은 그렇지 않습니다. 

프로폴리스 효능, 부작용

요즘에 프로폴리스가 인기가 많은것으로 압니다. 프로폴리스를 매일 먹어도 되는지 궁금하신분들도 많으실 겁니다. 프로폴리스는 나무의 수지를 벌들이 따와서 벌통안에서 벌들의 침하고 효소를 섞어서 숙성을 시킨겁니다. 벌들은 프로폴리스를 어디에 사용할까요? 벌통입구하고 벌통안에 전체를 펴 바릅니다. 그래서 벌들이 하루에도 수백번 씩 집을 들락날락하면서도 절대 세균이 들어올 수 없도록 마치 벌통 무균실처럼 만들기 위해서 이 물질(프로폴리스)을 사용합니다.

 

무리지어 생활하는 가축들하고 비교해보면 벌들은 정말 조그만 공간 안에서 수만개가 같이 삽니다. 그럼에도 불구하고 바이러스 감염같은 것들 때문에 죽음을 당하는 그런 경우가 없습니다. 그래서 학자들이 연구를 해보니 그 이유는 프로폴리스 물질 때문이 아닌가, 라고 결과들이 나오고 있습니다. 그래서 실제로 실험을 해 보니까 사람에게 있어서도 염증을 유발하는 프로스타글란딘이라는 물질이 있는데 이것이 생기는 합성을 절반까지 줄여준다는 연구결과들이 있습니다.

 

프로폴리스의 항염,항균,천연항생제 같은 작용이 굉장히 뛰어나고 다른 건강 식품에 비해서 약성이 비교적 강하다고 할 수가 있습니다. 그러나 프로폴리스가 좋다고 해서 매일 먹으면 면역력이 좋아지지는 않습니다. 그 이유는 성질이 냉하기 때문입니다. 기초 체온이 낮은 분들이 프로폴리스를 매일마다 드시게 되면 체온이 더 떨어집니다. 면역력은 기초체온이 올라가는 게 좋다, 라고 알고 있는데 오히려 더 방해를 줄 수가 있습니다.

 

프로폴리스 주의할분들

√ 냉한 체질 (기초 체온이 낮은 분들)

√ 기운이 없는 분들

 

꿀 같은 경우는 몸을 보호하는 효능이 있습니다. 그런데 반대로 프로폴리스는 몸을 보호하는 작용이 없습니다. 그래서 살이 너무 많이 빠지거나 아니면 기력이 너무 쳐진 경우에 프로폴리스를 복용하게 되면 오히려 더 기운이 떨어지는 결과를 낳을 수가 있기 때문에 이런 점들을 꼭 주의하시는 것이 좋겠습니다.

 

엄밀히 얘기하면 프로폴리스는 입으로 먹는 구강약보다는 외용제로 사용하는게 훨씬 효과적입니다. 특히, 인후통,치통,구내염에 효과가 좋습니다. 사용방법은 감기가 걸려서 목이 칼칼할 때 프로폴리스를 물에 2~3방울 정도 희석을 시킵니다. 희석을 시킨 물로 가글을 하시면 됩니다.

 

또 하나는 몸이 너무 힘들어서 온몸이 붓고 아프신 분들이 있습니다. 양치질을 할 때 치약 위에 프로폴리스를 한방울만 떨어트려서 양치를 하면 잇몸에 염증을 가라앉히는 데 많은 도움을 받을 수 있습니다. 그리고 열이 많으신 체질을 제외하고는 프로폴리스는 매일 먹는 건강식품이 아닙니다. 그러나 염증을 빨리 가라 앉혀야 될 때 그 기간 동안에 프로폴리스를 천연소염제로 같이 복용하셔서 병행하시면 회복을 빨리 하는데 도움이 되실 수 있습니다. 

 

 

프로폴리스 효능, 부작용

√ 인후통,치통,구내염에 효과

√ 감기로 목이 칼칼할때 물에 희석해서 가글하기

√ 잇몸 염증완화

√ 열체질 제외하고, 매일먹는 건강식품이 아님

 

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