림프 순환 레몬 자몽1 림프 순환에 좋은 음식 5가지 | 혈액 순환 이거 드세요 혈액 순환과 림프 순환에 대해 관심 있으시죠? 림프 순환에 좋은 음식 5가지를 포스팅 하겠습니다. 한번 읽어보세요.림프 순환에 좋은 음식 5가지소장에서 혈관으로는 탄수화물이나 단백질이 주로 쪼개지고 흡수되는 반면에 림프관으로는 지방이 많이 몰리기 때문에 '지방독'이 쌓이기 쉽습니다. 우리 몸에 도움이 되는 좋은 지방이 아니라 체내에서 오히려 만성 염증을 일으키는 나쁜 지방을 일단 지방독으로 쉽게 표기하겠습니다. 이 지방독은 음식물 섭취를 통해서도 들어오지만 또 몸속에서 대사 과정을 통해서 만들어 지기도 합니다. 림프관이 막힘없이 흐르기 위해서는 날마다 지방독을 잘 배출하는 것이 무척 중요합니다. 그래서 이걸 도와 줄 수 있는 음식을 알아보겠습니다. 01. 씨앗 견과류나쁜기름은 좋은기름으로 청소를 해줄 수.. 2025. 1. 15. 이전 1 다음
