당뇨 바나나1 당뇨에 좋은 과일 4가지 | 나쁜 과일도 확인하세요 당뇨에는 과일이 안좋다고 하는데, 좋은 과일도 있습니다. 나쁜 과일과 좋은 과일을 한번 알아보시기 바랍니다.당뇨와 과일과일 중에서 혈당을 빠르게 올리는 과일이 있습니다. 어떤 과일인지 궁금하신가요? 바로 복숭아입니다. 당뇨인 분들이 여름에 한번씩 혈당이 확 오르는 경우가 있는데, 그 때의 주범이 바로 복숭아입니다. 복숭아는 주의해야 할 과일 중 하나입니다. 우리가 흔히 좋은 과일을 말하면 당도를 보고 말하곤 합니다. 그래서 이 당도의 정도를 브릭스로 표기합니다. 그런데 기분 좋은 사실 하나가 브릭스가 높다고 해서, 즉 과일이 달다고 해서 반드시 혈당을 빨리 올리는 것은 아니라는 사실입니다. 과일속에는 여러가지 종류의 당류들이 혼합이 되어 있는데 그중에는 포도당, 과당, 서당이 있고, 그 외 솔비톨 같은 .. 2025. 1. 21. 이전 1 다음
